آموزش والیبال بخش پنجم

این نوع گذرگاه ها اغلب وهله زدن نامیده می شوند. این تکنیک
به شما امکان می دهد توپ های بلند دریافت کرده و آنها را منتقل کنید. برای انجام این کار
شما مسیر حرکت توپ ورودی را مشاهده می کنید و حرکت می کنیدمعتبر ترین سایت شرط بندی ایرانیپشت و زیر توپ. دستها به جلو هستند و
بالای پیشانی شما با همه توپ خود را لمس می کنید
انگشتان ، به موجب آن نیروی اصلی از انگشتان شست ناشی می شود.
در هنگام تماس با توپ ، تمام اتصالات در داخل کشیده می شوند
جهت عبور.
پشت سر و پشت
در برخی شرایط ، شما می خواهید بازی کنید
توپ را از دست داده و پشت سر هم تیمی قرار دهید. به
این کار را انجام دهید و سر خود را به عقب خم کنید ، باسن خود را فشار دهید
کمی جلو بروید و پشت خود را کمی قوس دهید. مانند
با یک پاس به جلو ، نقطه عبور دروغ است
بالای پیشانی از آنجا ، توپ است
با کشش به عقب به عقب منتقل شد.